Яичный рулет с листьями салата

🔥 Яичный рулет с листьями салата 🌿✨Простое блюдо для здорового завтрака или перекуса, которое понравится взрослым и детям. Рецепт идеально подходит для тех, кто следит за фигурой и предпочитает вкусную, полезную пищу. Узнайте, как приготовить идеальный омлет-рулет всего за несколько простых шагов!

Яичный рулет с листьями салата рецепт:

Ингредиенты: 

1. Яйца — 4 шт.
2. Листья салата — небольшой пучок
3. Молоко — 2 ст.л.
4. Масло растительное — для жарки
5. Соль, перец — по вкусу

Купить продукты для рецепта с доставкой

 

Пошаговая инструкция приготовления:

Шаг 1: Подготовка яиц

Взбейте яйца с молоком, солью и перцем до однородной массы.  

Шаг 2: Жарка омлета

Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Вылейте яичную смесь тонким слоем и равномерно распределите её по всей поверхности. Готовьте на среднем огне около 3 минут, пока омлет не станет золотистым снизу.

Шаг 3: Добавление листьев салата

Выключите огонь и положите листья салата сверху на горячий омлет. Аккуратно сверните омлет в рулет, начиная с одного края.

Шаг 4: Нарезка рулета

Осторожно переложите рулет на тарелку и дайте остыть пару минут. Затем нарежьте его порционными кусочками.

 Ваш вкусный и полезный яичный рулет готов! 

Собери рецепт яичницы!

Яйца

Соль

Масло

Перец

Перетащите ингредиенты в правильном порядке:

Полезные советы к рецепту яичного рулета с листьями салата:

Чтобы омлет получился нежным и воздушным, взбивайте яйца венчиком или вилкой до образования легкой пенки.

Для придания дополнительного аромата добавьте немного сливочного масла вместе с растительным маслом перед жаркой.

Если хотите добавить больше белка, замените молоко водой или йогуртом без сахара.

Салат лучше нарезать крупно, чтобы сохранить хрустящую текстуру внутри рулета.

Остужайте готовый рулет на бумажном полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

Храните нарезанный рулет в холодильнике не более суток, чтобы сохранить свежесть и вкус.

Можно экспериментировать с начинкой, добавив авокадо, помидоры черри или тонкие ломтики ветчины.

Перед подачей украсьте рулет свежей зеленью или капелькой оливкового масла.

Приятного аппетита!

🧑🍳 Яндекс Лавка повар в Москве. Доход до 130 000Р в месяц!

*Работа поваром в удобном районе у партнера Яндекс Лавки*

Обязанности:

Приготовление блюд по технологическим картам
▸ Точное соблюдение рецептур и стандартов качества

Организация рабочего пространства
▸ Поддержание чистоты по стандартам HACCP

Работа в команде
▸ Совместное выполнение плановых заданий

СТАТЬ ПОВАРОМ 🚀

97% сотрудников отмечают профессиональный рост за первый год

🍳 Еще рецепты для вас:

• Омлет с белковой начинкой и сливочным маслом

  Готовится всего за 10 минут и идеально подойдет для новичков на кухне

• Пряный омлет

  Всего за 15 минут вы получите ароматное блюдо с добавлением болгарского перца, шпината и сыра

• Некоторые секреты приготовления салатов.

  Приготовление салатов имеет свои секреты, которые помогут создать удивительно вкусные и привлекательные блюда

Хотите удивить своих друзей и близких чем-то особенным? Тогда обязательно сохраните этот рецепт от нейросети себе и поделитесь им в социальных сетях!